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ビタミンＢ３
●ビタミンＢ３の効果
別名：ナイアシン
ビタミンＢ３は、たんぱく質、脂質、糖質の分解と代謝を促進します。
また、神経や精神を安定させる働きがあり、正常な血流の維持に必要な栄養素でもあります。
●皮膚への効果
皮膚の粘膜を健康に保つ働きがあります。
口舌炎/口内炎/口臭/口の潰瘍/唇炎症/ペラグラ/皮膚炎/過敏性などに効果があります。
●脳や神経への効果
脳や神経システムの機能を保つ働きがあります。
イライラ/精神障害/憂鬱/不眠/頭痛/めまい/健忘症/メヌエル症候群/二日酔い/悪酔い食欲不振/吐き気などに効果があります。
●血流への効果
冷え性/高血圧などに効果があります。
●コレステロールへの効果
亜鉛（クロム）と一緒に摂ることでコレステロール値が下がります。
●その他
下痢/胃腸障害/腹痛/喘息/中性脂肪などに効果があります。
●こんな人にオススメ
ストレスのある人
精神的に不安定の人
頭痛のある人
口内炎のできる人
食欲不振の人
お酒をよく飲む人
にきび、吹出物が気になる人
疲労困憊の人
冷え性を改善したい人
胃腸障害を予防したい人
高血圧の人
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